Diensten

Wie wil je zijn?

Wie je bent, wie je kunt zijn en hoe je nieuwe kanten van jezelf een plek kunt geven in je leven. Dat is waar het bij Theresa Lifestyle Coaching om draait. In een open en veilige sfeer help ik je jouw eigen antwoorden te vinden en vorm te geven.


Gespreksessies

Verken nieuwe inzichten en ontdek jezelf in open, persoonlijke gesprekken

lees meer

Online begeleiding

Zelfstandig werken met persoonlijke begeleiding, waar en wanneer het jou uitkomt

lees meer

 Lichaamsgerichte sessies

Ontdek nieuwe kanten van jezelf met een ervaringsgerichte benadering

lees meer

Combinatie sessies

Combineer reflectie en ervaring voor een unieke ontdekkingsreis

lees meer

Gesprekssessies

Wil je de ruimte om vrijuit te spreken over wat écht belangrijk voor je is? In sessies van 45 minuten onderzoeken we samen waar je staat en waar je naartoe wilt. Dit is jouw moment om te reflecteren, te ontdekken en richting te geven aan je persoonlijke groei.


Losse sessie: €125
Traject van 6 sessies: €750

Voor wie?

  • Voor mannen die nieuwsgierig zijn naar nieuwe kanten van zichzelf.
  • Voor wie wil ontdekken hoe dienstbaarheid en persoonlijke inzichten kracht kunnen worden.
  • Voor wie nieuwe perspectieven wil integreren in het dagelijks leven

Online begeleiding

Wil je op je eigen tempo werken aan persoonlijke ontwikkeling? Met online begeleiding bied ik een gestructureerd programma dat op maat wordt gemaakt, afgestemd op jouw doelen en grenzen.

  • We starten met een intake van 45 minuten (€125) om jouw wensen en startpunt te bespreken.
  • Je ontvangt opdrachten die je dagelijks kunt afvinken in een app, met een geleidelijke opbouw.
  • Voor elke voltooide opdracht verdien je punten, die je kunt inwisselen voor beloningen die we samen afspreken.
  • Ik monitor je voortgang en stem deze wekelijks met je af via een check-in.

Tarieven

Basis (1 maand begeleiding met 1 check-in per week): €200
Premium (1 maand begeleiding met 2 check-ins per week): €350

Lichaamsgerichte sessies

Soms zijn woorden niet genoeg om een nieuwe kant van jezelf te ontdekken. Lichaamsgerichte sessies bieden een andere manier om jezelf te ervaren. Alles gebeurt in een veilige, respectvolle sfeer, met aandacht voor jouw grenzen en tempo.

Tarieven

  • 1,5 uur: €430
  • 2 uur: €550
  • Traject van 3 sessies (2 uur per sessie): €1550

Let op: Afhankelijk van jouw wensen en voorkeuren kunnen er extra kosten voor het huren van een ruimte worden berekend.

Combinatie sessies

Als je meer wilt dan alleen praten, biedt een combinatie van gesprek en lichaamsgerichte ervaring de mogelijkheid om dieper in te gaan op wie je bent. Dit is een kans om zowel te reflecteren als te ervaren wat voor jou werkt.

  • 2 uur: €500
  • 3 uur: €750
  • Traject van 3 sessies (3 uur per sessie): €2100

Let op: Afhankelijk van jouw wensen en voorkeuren kunnen er extra kosten voor het huren van een ruimte worden berekend.

Praktische informatie

Sessies vinden plaats op een gehuurde locatie, afgestemd op jouw privacy en comfort. Afhankelijk van jouw wensen en voorkeuren kunnen er extra kosten voor het huren van een ruimte worden berekend.


Video-afspraken en/of telefonisch contact zijn beschikbaar voor gesprekssessies en online begeleiding.


Voor afspraken vraag ik een aanbetaling van 30%. Annuleringen binnen 24 uur worden volledig in rekening gebracht.

Klaar om te ontdekken wie je kunt zijn?

Neem contact op om een intake in te plannen en te zien wat er mogelijk is.